Especial Salada de Frutas: confira opções refrescantes e saborosas selecionadas por Receitas Nestlé

A salada de frutas é uma das combinações mais saudáveis, simples e práticas de serem preparadas. E para que você saiba fazer uma salada de frutas clássica, mas também possa aprender variações saborosas, o portal de Receitas Nestlé separou algumas opções que podem ir do café da manhã para a sobremesa ou mesmo lanche da tarde. Confira:

Salada de Frutas e Iogurte (Salada de Frutas Fenomenais)
http://www.receitasnestle.com.br/receitas/salada-de-frutas-e-iogurte

INGREDIENTES
Frutas:
meio mamão papaia
meia xícara (chá) de morangos
1 laranja
1 maçã Molho: 2 colheres (sopa) de suco de laranja meio pote de NESTLÉ Natural Integral 170g 4 folhas de hortelã picadas MODO DE PREPARO Pique as frutas e distribua em taças. Em uma tigela, misture o suco de laranja com o Iogurte NESTLÉ e a hortelã e despeje sobre as frutas. Sirva gelado.

Molho:
2 colheres (sopa) de suco de laranja
meio pote de NESTLÉ Natural Integral 170g
4 folhas de hortelã picadas

MODO DE PREPARO
Pique as frutas e distribua em taças. Em uma tigela, misture o suco de laranja com o Iogurte NESTLÉ e a hortelã e despeje sobre as frutas. Sirva gelado.

Salada de Frutas na Casquinha Integral (Fortaleza de Frutas)
http://www.receitasnestle.com.br/receitas/salada-de-frutas-na-casquinha-integral

INGREDIENTES
Casquinha Integral:
5 colheres (sopa) de manteiga
4 colheres (sopa) de Leite Líquido NINHO Forti+ Integral
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
1 xícara (chá) de farinha de trigo
meia xícara (chá) de farinha de trigo integral

Salada de Frutas:
1 xícara (chá) de melancia em cubos
1 xícara (chá) de melão orange em cubos
1 xícara (chá) de kiwi em cubos
1 xícara (chá) de uvas roxas sem sementes cortadas ao meio
6 potes de CHAMBINHO® Morango (45 g cada)

MODO DE PREPARO
Casquinha Integral:
Em um recipiente, misture a manteiga, o Leite NINHO e o açúcar mascavo. Acrescente a farinha de trigo misturada com a farinha de trigo integral aos poucos até obter uma massa homogênea. Com a massa, forre o fundo e as laterais de forminhas para empada (5 cm de diâmetro), untadas com manteiga e polvilhadas com farinha de trigo. Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 25 minutos. Deixe esfriar, desenforme e reserve.

Salada de Frutas:
Em um recipiente, misture todas as frutas. No momento de servir, distribua as frutas nas casquinhas reservadas. Acrescente o CHAMBINHO e sirva a seguir.

Salada Quente de Frutas
http://www.receitasnestle.com.br/receitas/salada-quente-de-frutas

INGREDIENTES
2 bananas nanicas pequenas picadas
1 maçã descascada e picada em cubos pequenos
4 colheres (sopa) de suco de laranja
4 colheres (sopa) de NESCAU®
2 colheres (sopa) de NESTON 3 Cereais

MODO DE PREPARO
Em um recipiente refratário pequeno, misture as frutas com o suco de laranja e o NESCAU. Leve ao micro-ondas por cerca de 1 minuto em potência média ou até a banana e a maçã ficarem macias. Retire do micro-ondas, adicione o NESTON, misture e sirva em taças.

DICA: se desejar, sirva polvilhado com canela em pó.

Salada de Frutas Nesfit
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INGREDIENTES
meia maçã média em cubos
1 kiwi médio em cubos
5 uvas red globe cortadas ao meio
suco de meio limão-siciliano
1 colher (chá) de raspas da casca de limão-siciliano
1 xícara (chá) de Cereal Matinal Nesfit® Frutas 300G

MODO DE PREPARO
Em um recipiente, coloque as frutas, o suco e as raspas de limão-siciliano e misture. Cubra com o NESFIT e sirva a seguir.

Salada de Frutas com Chocolate
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INGREDIENTES
meia colher (chá) de amido de milho
3 colheres (sopa) de NUTREN® Kids Chocolate
meia colher (chá) de raspas da casca de limão
1 colher (sopa) de maçãs com casca picadas
1 colher (sopa) de kiwi descascado picado
1 colher (sopa) de manga picada

MODO DE PREPARO
Em uma panela, dissolva o amido de milho em meia xícara (chá) de água e leve ao fogo, mexendo sempre, até engrossar. Desligue o fogo, adicione o NUTREN Kids e as raspas de limão e misture. Sirva o creme de chocolate sobre as frutas picadas misturadas.

SOBRE RECEITAS NESTLÉ
Receitas Nestlé é uma plataforma de conteúdo na qual você encontra receitas testadas e aprovadas pela equipe da Nestlé, para todas as ocasiões e perfil de cozinheiros. No site é possível ver vídeos, que trazem dicas e o passo a passo das preparações mais simples até as mais elaboradas. O objetivo é deixar a vida de quem cozinha mais fácil, saborosa, equilibrada e variada. Além disso, o portal tem algumas ferramentas de serviço para melhorar e ampliar a experiência na cozinha. Na função “foodlist”, o consumidor pode criar sua lista de receita digital para organizar as suas receitas favoritas e encontrá-las com facilidade mais tarde. Receitas Nestlé tem também uma ferramenta que chama “o que tem em casa”, na qual o usuário preenche três ingredientes/produtos que tem em casa e o site sugere uma receita. O portal também passou por uma grande transformação de 2018 para 2019. Nesse ano, a marca está realizando uma série de iniciativas para trazer mais entretenimento e educação para os consumidores através da comida. Saiba mais em: www.receitasnestle.com.br e no canal do youtube “Receitas Nestlé”.