A folia do pré Carnaval já começou por todo o país, mas será na próxima semana que muita música, cantorias, samba no pé e bebida gelada vão tomar conta das ruas e salões para animar o Carnaval. Mas, junto com toda essa energia, aparecem também os primeiros sintomas de alteração vocal, como cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudança de tom, pigarro e rouquidão, dor de garganta, dor de ouvido, zumbido e sensação de surdez. Para driblar o problema e lidar com os prejuízos comuns nesta época festiva, o médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros, da capital paulista, revela algumas dicas e cuidados importantes.
Ele afirma que quando a voz falha ou a rouquidão aparece não se deve sussurrar! Isso porque o sussurro pode provocar um esforço extra nos músculos do aparelho fonador e piorar as características da voz que já estão prejudicadas. Nesta época festiva, é comum o consumo de álcool e dieta fora do padrão, o que pode levar a refluxo gastro-esofágico. O refluxo associado ao abuso vocal, favorecem às lesões nas pregas vocais.
“Em casos de rouquidão ou afonia, poupe a voz, usando-a somente quando necessário, procure articular bem as palavras, além disso é essencial hidratar-se principalmente se os dias estiverem mais quentes e secos”, diz o especialista. Se a rouquidão permanecer por mais de uma semana, é essencial a visita a um otorrinolaringologista.
A perda auditiva também está entre uma das deficiências mais comuns e que pode aparecer durante o Carnaval. Dr. Bruno explica que todo mundo pode ter perdas auditivas por exposição excessiva ao ruído das músicas altas e das cantorias — mesmo que a festança dure apenas cinco dias. “O mais importante é cuidar da audição para que ela permaneça intacta e permita desfrutar todos os sons até que a festa se acabe. Para isso, algumas dicas simples podem se tornar essenciais”, diz.
- Evite ambientes barulhentos e com música muito alta por muito tempo;
- Para os mais velhos é importante utilizar sempre os acessórios de proteção auditiva (EPI) quando estiverem em exposição a ruídos mais intensos;
- Se a festa for em casa, prefira deixar a música em volume abaixo da metade da capacidade dos aparelhos;
- Cuidado com a música em ambientes com ruído de fundo. Neste caso é comum ultrapassar o limite saudável para os ouvidos.
- Após exposição ao ruído intenso, pode aparecer sensação de “ouvido tampado”, zumbido e perda de audição.
- Se perceber dificuldade em ouvir nos dias pós folia, procure um especialista para fazer um exame de audição. Quanto mais cedo se cuidar, melhor!
Para finalizar, ele comenta que a prevenção é o melhor remédio. “Perdas de audição são irreversíveis e poucas mudanças de hábito já surtem excelentes efeitos benéficos para a saúde auditiva. Lembre-se de que ouvir é um privilégio”, finaliza.
