{"id":568,"date":"2020-10-21T18:54:06","date_gmt":"2020-10-21T18:54:06","guid":{"rendered":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/?p=568"},"modified":"2020-10-21T18:54:06","modified_gmt":"2020-10-21T18:54:06","slug":"a-fome-bateu-veja-saborosas-e-praticas-opcoes-de-lanchinhos-da-tarde-por-receitas-nestle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/a-fome-bateu-veja-saborosas-e-praticas-opcoes-de-lanchinhos-da-tarde-por-receitas-nestle\/","title":{"rendered":"A fome bateu? Veja saborosas e pr\u00e1ticas op\u00e7\u00f5es de lanchinhos da tarde por Receitas Nestl\u00e9"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n
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H\u00e1 coisa melhor do que um bom lanchinho da tarde entre as refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias? Al\u00e9m de ser um momento necess\u00e1rio para repor as energias e ingerir nutrientes para manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, \u00e9 \u00f3timo poder fazer um intervalo de trabalho ou dos estudos para arejar a mente. Para ajudar com op\u00e7\u00f5es de preparos, Receitas Nestl\u00e9 separou algumas das diversas possibilidades de lanchinhos dispon\u00edveis em seu site para ensinar a preparar snacks saborosos e nutritivos. Confira abaixo:<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Bolo Lanche da Tarde
\nhttp:\/\/www.receitasnestle.com.br\/receitas\/bolo-lanche-da-tarde<\/a><\/p>\n

INGREDIENTES
\n8 ovos
\n2 Leite MO\u00c7A\u00ae (lata ou caixinha) 395g
\n2 pacotes de coco seco ralado (200g)
\n4 colheres (ch\u00e1) de manteiga
\n2 colheres (sopa) de fermento em p\u00f3<\/p>\n

MODO DE PREPARO
\nBata os ovos, o LEITE MO\u00c7A\u00ae, o coco e a manteiga no liquidificador. Transfira para uma vasilha, acrescente o fermento, misturando muito bem. Despeje a massa em f\u00f4rma com furo central grande (23cm de di\u00e2metro) untada e asse em forno alto (220\u00b0C), preaquecido, por cerca de 40 minutos.<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Salada de Frutas e Iogurte (Salada de Frutas Fenomenais)
\nhttp:\/\/www.receitasnestle.com.br\/receitas\/salada-de-frutas-e-iogurte<\/a><\/p>\n

INGREDIENTES
\nFrutas:
\nmeio mam\u00e3o papaia
\nmeia x\u00edcara (ch\u00e1) de morangos
\n1 laranja
\n1 ma\u00e7\u00e3<\/p>\n

Molho:
\n2 colheres (sopa) de suco de laranja
\nmeio pote de NESTL\u00c9 Natural Integral 170g
\n4 folhas de hortel\u00e3 picadas<\/p>\n

MODO DE PREPARO
\nPique as frutas e distribua em ta\u00e7as. Em uma tigela, misture o suco de laranja com o Iogurte NESTL\u00c9 e a hortel\u00e3 e despeje sobre as frutas. Sirva gelado.<\/p><\/div>\n<\/div>\n

\n
Wrap Divertido (Wrap Energizante)
\nhttp:\/\/www.receitasnestle.com.br\/receitas\/wraps-divertido<\/a><\/p>\n

INGREDIENTES
\nPasta:
\nmeia x\u00edcara (ch\u00e1) de queijo branco picado
\nmeia colher (sopa) de azeite
\n1 colher (ch\u00e1) de or\u00e9gano
\n1 colher (sopa) de cebolinha-verde picada
\n4 colheres (sopa) de Leite em p\u00f3 NINHO Forti+ Instant\u00e2neo (em p\u00f3)<\/p>\n

Sandu\u00edche:
\n1 p\u00e3o s\u00edrio integral
\n2 colheres (sopa) de atum
\n1 beterraba pequena ralada
\nfolhas de alface picadas<\/p>\n

MODO DE PREPARO
\nPasta:
\nEm um recipiente, amasse o queijo branco com um garfo, adicione o azeite, o or\u00e9gano, a cebolinha e o Leite NINHO dissolvido em 2 colheres (sopa) de \u00e1gua e misture bem at\u00e9 formar uma pasta. Reserve.<\/p>\n

Sandu\u00edche:
\nAbra o p\u00e3o s\u00edrio ao meio, formando dois discos bem finos. Espalhe sobre cada disco uma por\u00e7\u00e3o da pasta, disponha um pouco de atum, um pouco de beterraba e de alface. Enrole delicadamente apertando bem para formar o wrap. Embrulhe em pl\u00e1stico filme e leve a geladeira at\u00e9 o momento de servir. Corte ao meio e sirva.<\/p>\n

DICA:\u00a0voc\u00ea pode criar novos sabores do wrap substituindo os vegetais ao seu gosto. Por exemplo, utilize cenoura ao inv\u00e9s de beterraba e r\u00facula ao inv\u00e9s de alface.<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Crepioca Fit com Recheio de Morango e Chocolate
\nhttp:\/\/www.receitasnestle.com.br\/receitas\/crepioca-fit-com-recheio-de-morango-e-chocolate<\/a><\/p>\n

INGREDIENTES
\nMassa:
\n1 ovo
\n2 colheres (sopa) de tapioca hidratada
\nCreme de Chocolate:
\n2 colheres (sopa) de leite em p\u00f3 desnatado
\n2 colheres (sopa) de NUTREN\u00ae Beauty Dark Chocolate (31,5 g)<\/p>\n

Montagem e Finaliza\u00e7\u00e3o:
\nmeia x\u00edcara (ch\u00e1) de morangos fatiados
\nam\u00eandoas em lascas, tostadas<\/p>\n

MODO DE PREPARO
\nMassa:
\nEm um recipiente, misture todos os ingredientes at\u00e9 obter uma massa homog\u00eanea. Aque\u00e7a em fogo baixo uma frigideira m\u00e9dia, untada com um pouco de azeite, e despeje a massa, cobrindo todo o fundo. Espere firmar a massa e depois vire-a para dourar do outro lado. Reserve.<\/p>\n

Creme de Chocolate:
\nEm um recipiente, misture bem todos os ingredientes com 3 colheres (sopa) de \u00e1gua morna at\u00e9 formar um creme homog\u00eaneo.<\/p>\n

Montagem e Finaliza\u00e7\u00e3o:
\nDistribua os morangos na metade da crepioca reservada, despeje metade do creme de chocolate, dobre a outra metade, cubra com o creme restante e descore com as am\u00eandoas. Sirva.<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Iogurte Croc-Croc
\nhttp:\/\/www.receitasnestle.com.br\/receitas\/iogurte-croc-croc<\/a><\/p>\n

INGREDIENTES
\n1 x\u00edcara (ch\u00e1) de NESTL\u00c9\u00ae CORN FLAKES
\n3 colheres (sopa) de pistache torrado sem casca picado
\n200 g de Chocolate GALAK ralado
\n3 colheres (sopa) de ameixa preta seca picadas
\n4 copos de NESTL\u00c9 Natural Integral 170g<\/p>\n

MODO DE PREPARO
\nTriture o NESTL\u00c9\u00ae CORN FLAKES rapidamente no liquidificador. Misture os pistaches, o GALAK\u00ae e as ameixas. Sirva polvilhado sobre o Iogurte Natural.<\/p>\n

DICA: se desejar, substitua o pistache pela mesma quantidade de avel\u00e3 picada.<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Panqueca Integral de NESCAU Cereal
\nhttp:\/\/www.receitasnestle.com.br\/receitas\/panqueca-integral-de-nescau-cereal<\/a><\/p>\n

INGREDIENTES
\nPanqueca:
\n1 ovo ligeiramente batido
\n1 x\u00edcara (ch\u00e1) de Leite L\u00edquido NINHO Forti+ Integral
\n2 colheres (sopa) de \u00f3leo
\nmeia x\u00edcara (ch\u00e1) de farinha de trigo
\n4 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
\nmeia colher (sopa) de a\u00e7\u00facar demerara
\n1 pitada de sal
\n4 colheres (sopa) de NESCAU\u00ae Cereal triturado
\n2 colheres (ch\u00e1) de fermento em p\u00f3
\nmeia x\u00edcara (ch\u00e1) de NESCAU\u00ae Cereal<\/p>\n

Finaliza\u00e7\u00e3o:
\n2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de morangos picados
\nmel<\/p>\n

MODO DE PREPARO
\nPanqueca:
\nEm um recipiente, adicione o ovo, o Leite NINHO, o \u00f3leo e por \u00faltimo os ingredientes secos. Misture bem para que n\u00e3o fiquem grumos. Em uma frigideira pequena untada com 1 fio de \u00f3leo, despeje 1 concha pequena da massa da panqueca. Aguarde at\u00e9 que a parte de cima comece a borbulhar, distribua cerca de 1 colher (sopa) de NESCAU Cereal, apertando levemente para que ele se integre \u00e0 massa da panqueca, e vire-a para cozinhar do outro lado. Repita o procedimento com o restante da massa.<\/p>\n

Finaliza\u00e7\u00e3o:\u00a0sirva as panquecas com morangos picados e um fio de mel.<\/p>\n

SOBRE RECEITAS NESTL\u00c9
\nReceitas Nestl\u00e9 \u00e9 uma plataforma de conte\u00fado na qual voc\u00ea encontra receitas testadas e aprovadas pela equipe da Nestl\u00e9, para todas as ocasi\u00f5es e perfil de cozinheiros. No site \u00e9 poss\u00edvel ver v\u00eddeos, que trazem dicas e o passo a passo das prepara\u00e7\u00f5es mais simples at\u00e9 as mais elaboradas. O objetivo \u00e9 deixar a vida de quem cozinha mais f\u00e1cil, saborosa, equilibrada e variada. Al\u00e9m disso, o portal tem algumas ferramentas de servi\u00e7o para melhorar e ampliar a experi\u00eancia na cozinha. Na fun\u00e7\u00e3o “foodlist”, o consumidor pode criar sua lista de receita digital para organizar as suas receitas favoritas e encontr\u00e1-las com facilidade mais tarde. Receitas Nestl\u00e9 tem tamb\u00e9m uma ferramenta que chama “o que tem em casa”, na qual o usu\u00e1rio preenche tr\u00eas ingredientes\/produtos que tem em casa e o site sugere uma receita. O portal tamb\u00e9m passou por uma grande transforma\u00e7\u00e3o de 2018 para 2019. Nesse ano, a marca est\u00e1 realizando uma s\u00e9rie de iniciativas para trazer mais entretenimento e educa\u00e7\u00e3o para os consumidores atrav\u00e9s da comida. Saiba mais em:\u00a0www.receitasnestle.com.br<\/a>\u00a0e no canal do youtube “Receitas Nestl\u00e9”.<\/div>\n<\/div>\n<\/td>\n

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