{"id":544,"date":"2020-10-07T15:57:30","date_gmt":"2020-10-07T15:57:30","guid":{"rendered":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/?p=544"},"modified":"2020-10-07T15:57:30","modified_gmt":"2020-10-07T15:57:30","slug":"especial-sem-acucar-confira-selecao-de-pratos-saborosos-e-versateis-por-receitas-nestle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/especial-sem-acucar-confira-selecao-de-pratos-saborosos-e-versateis-por-receitas-nestle\/","title":{"rendered":"Especial sem a\u00e7\u00facar: confira sele\u00e7\u00e3o de pratos saborosos e vers\u00e1teis por Receitas Nestl\u00e9"},"content":{"rendered":"
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Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada \u00e9 essencial para um estilo de vida equilibrado. Isso est\u00e1 diretamente ligado \u00e0s escolhas alimentares e uma mudan\u00e7a do estilo de vida, como pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, bem estar emocional e inclusive redu\u00e7\u00e3o do consumo de a\u00e7\u00facar.<\/p>\n

Evitar o excesso desse ingrediente contribui na mudan\u00e7a de h\u00e1bitos alimentares, e com isso traz diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, sempre contando com o apoio de um profissional especialista em nutri\u00e7\u00e3o. Pensando nisso, Receitas Nestl\u00e9 selecionou deliciosas receitas para trazer ainda mais op\u00e7\u00f5es para quem deseja reduzir o consumo de a\u00e7\u00facar e n\u00e3o abre m\u00e3o do sabor!. Confira:<\/p>\n

Fotos em alta: http:\/\/we.tl\/t-Kwr4t727UN<\/a><\/div>\n<\/div>\n

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O Creme de Avel\u00e3 e Banana \u00e9 uma sobremesa cremosa de avel\u00e3 e banana com NESFIT Bebida de Aveia e Cacau.<\/p>\n

http:\/\/www.receitasnestle.com.br\/receitas\/creme-de-avela-e-banana<\/a><\/p>\n

INGREDIENTES
\n1 x\u00edcara (ch\u00e1) de avel\u00e3s torradas
\n2 bananas-nanica maduras
\nmeia x\u00edcara (ch\u00e1) da Bebida de Aveia e Cacau Nesfit Integral
\n4 morangos picados<\/p>\n

MODO DE PREPARO
\nEm um liquidificador, bata as avel\u00e3s at\u00e9 obter uma farofa fina. Adicione os demais ingredientes e bata at\u00e9 obter um creme homog\u00eaneo.
\nDistribua em copinhos e finalize com os morangos.<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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O Muffin Integral de Damasco e Gengibre sem A\u00e7\u00facar \u00e9 um mini bolinho 100% integral de damasco e gengibre, sem a\u00e7\u00facar, feito com MOLICO\u00ae Zero Lactose em p\u00f3.<\/p>\n

http:\/\/www.receitasnestle.com.br\/receitas\/muffin-integral-de-damasco-e-gengibre-sem-acucar<\/a><\/p>\n

INGREDIENTES
\n1 e meia x\u00edcara (ch\u00e1) de farinha de trigo integral
\n2 colheres (sopa) de fermento em p\u00f3
\n1 colher (ch\u00e1) de bicarbonato de s\u00f3dio
\n3 ovos
\n4 colheres (sopa) de azeite
\n1 e meia x\u00edcara (ch\u00e1) de suco de ma\u00e7\u00e3 integral sem a\u00e7\u00facar
\n2 colheres (sopa) de Molico\u00ae Zero Lactose
\n1 x\u00edcara (ch\u00e1) de damasco em cubinhos
\n1 colher (ch\u00e1) de gengibre fresco ralado (opcional)<\/p>\n

MODO DE PREPARO
\nEm um recipiente, peneire a farinha, o fermento e o bicarbonato de s\u00f3dio. Reserve.
\nEm outro recipiente, bata os ovos e junte o azeite, o suco de ma\u00e7\u00e3, o Leite MOLICO\u00ae em p\u00f3 e o damasco picado.
\nAdicione a mistura dos l\u00edquidos \u00e0 mistura de farinha e mexa com uma colher de cabo longo.
\nPor \u00faltimo, adicione o gengibre fresco ralado.
\nDistribua por\u00e7\u00f5es da massa em forminhas de papel (tamanho 0) colocadas dentro de formas para empada ou cupcake.
\nAsse em forno m\u00e9dio (180 \u00b0C), preaquecido, por cerca de 35 minutos ou at\u00e9 que esteja levemente dourado. Sirva.<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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O Doce de Ab\u00f3bora sem a\u00e7\u00facar \u00e9 feito com suco de ma\u00e7\u00e3 integral, canela, cravo-da-\u00edndia e coco fresco.<\/p>\n

http:\/\/www.receitasnestle.com.br\/receitas\/doce-de-abobora-sem-acucar<\/a><\/p>\n

INGREDIENTES
\n50 g de ab\u00f3bora pesco\u00e7o ralada
\n1 x\u00edcara (ch\u00e1) de suco de ma\u00e7\u00e3 integral
\n1 pitada de canela em p\u00f3
\n2 cravos-da-\u00edndia
\n4 colheres (sopa) de coco fresco ralado<\/p>\n

MODO DE PREPARO
\nEm uma panela, coloque a ab\u00f3bora, o suco de ma\u00e7\u00e3, a canela em p\u00f3 e os cravos-da-\u00edndia e cozinhe em fogo m\u00e9dio por cerca de 10 minutos ou at\u00e9 amolecer. Acrescente o coco fresco e misture bem. Sirva gelado.<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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O Bolo Integral de Banana e Blueberry, sem A\u00e7\u00facar e sem Lactose \u00e9 100% integral e feito de banana e blueberry, sem a\u00e7\u00facar e sem lactose, com Aveia Flocos Finos NESTL\u00c9\u00ae.<\/p>\n

http:\/\/www.receitasnestle.com.br\/receitas\/bolo-integral-de-banana-e-blueberry-sem-acucar-e-sem-lactose<\/a><\/p>\n

INGREDIENTES
\n4 bananas nanicas maduras amassadas
\n2 ovos
\n2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de Aveia em Flocos Finos Nestl\u00e9\u00ae
\nmeia x\u00edcara (ch\u00e1) de farinha de trigo integral
\nmeia colher (ch\u00e1) de canela em p\u00f3
\n1 x\u00edcara (ch\u00e1) de suco integral de ma\u00e7\u00e3 sem a\u00e7\u00facar
\n4 colheres (sopa) de \u00f3leo
\n1 x\u00edcara (ch\u00e1) de blueberry fresco ou congelado
\n4 colheres (sopa) de am\u00eandoas em lascas e levemente tostadas
\n1 colher (sopa) de fermento em p\u00f3
\nmeia colher (ch\u00e1) de bicarbonato de s\u00f3dio<\/p>\n

MODO DE PREPARO
\nEm um recipiente, misture as bananas amassadas, os ovos, a Aveia NESTLE, a farinha e a canela.
\nAcrescente o suco de ma\u00e7\u00e3, o \u00f3leo, as blueberries e as am\u00eandoas, misture bem.
\nAdicione o fermento e o bicarbonato.
\nDespeje a massa em uma forma quadrada (21 x 21 cm), untada com \u00f3leo e polvilhada com a Aveia e leve ao forno m\u00e9dio (180\u00b0C), preaquecido, por cerca de 40 minutos ou at\u00e9 que, espetando um palito no centro do bolo, este saia limpo.<\/p>\n

DICA: voc\u00ea poder\u00e1 substituir as blueberries por morango, amora, framboesa ou outra fruta de sua prefer\u00eancia.<\/p>\n

SOBRE RECEITAS NESTL\u00c9
\nReceitas Nestl\u00e9 \u00e9 uma plataforma de conte\u00fado na qual voc\u00ea encontra receitas testadas e aprovadas pela equipe da Nestl\u00e9, para todas as ocasi\u00f5es e perfil de cozinheiros. No site \u00e9 poss\u00edvel ver v\u00eddeos, que trazem dicas e o passo a passo das prepara\u00e7\u00f5es mais simples at\u00e9 as mais elaboradas. O objetivo \u00e9 deixar a vida de quem cozinha mais f\u00e1cil, saborosa, equilibrada e variada. Al\u00e9m disso, o portal tem algumas ferramentas de servi\u00e7o para melhorar e ampliar a experi\u00eancia na cozinha. Na fun\u00e7\u00e3o “foodlist”, o consumidor pode criar sua lista de receita digital para organizar as suas receitas favoritas e encontr\u00e1-las com facilidade mais tarde. Receitas Nestl\u00e9 tem tamb\u00e9m uma ferramenta que chama “o que tem em casa”, na qual o usu\u00e1rio preenche tr\u00eas ingredientes\/produtos que tem em casa e o site sugere uma receita. O portal tamb\u00e9m passou por uma grande transforma\u00e7\u00e3o de 2018 para 2019. Nesse ano, a marca est\u00e1 realizando uma s\u00e9rie de iniciativas para trazer mais entretenimento e educa\u00e7\u00e3o para os consumidores atrav\u00e9s da comida. H\u00e1 desde aulas presenciais na cozinha da Nestl\u00e9, em parceria com o SENAC, at\u00e9 novos programas culin\u00e1rios, que ser\u00e3o lan\u00e7ados no decorrer do ano. Saiba mais em: www.receitasnestle.com.br<\/a> e no canal do youtube “Receitas Nestl\u00e9”.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\nUma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada \u00e9 essencial para um estilo de vida equilibrado. Isso…\n<\/div>\n
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