\n| Cr\u00e9ditos: Freepik<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n No dia 1\u00ba de outubro, o mundo todo celebra o Dia do Vegetarianismo, e aqui no Brasil, essa data ganha ainda mais for\u00e7a! Com o aumento do consumo vegetariano, o mercado se transforma, oferecendo op\u00e7\u00f5es cada vez mais deliciosas e nutritivas. Se voc\u00ea est\u00e1 pensando em adotar um estilo de vida mais verde, ou j\u00e1 \u00e9 um veterano das receitas sem carne, temos dicas incr\u00edveis para voc\u00ea!<\/p>\n <\/p>\n O crescimento do vegetarianismo<\/strong><\/p>\nNos \u00faltimos anos, o n\u00famero de pessoas optando por dietas vegetarianas disparou. No Brasil, segundo uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Opini\u00e3o P\u00fablica (Ibope), cerca de 30 milh\u00f5es\u00a0<\/strong>de brasileiros (14%<\/strong>) s\u00e3o vegetarianos. E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o de sa\u00fade! O cuidado com o meio ambiente e o bem-estar animal tamb\u00e9m est\u00e3o no cora\u00e7\u00e3o dessa escolha. Isso tudo resultou em uma demanda maior por produtos que respeitam essas filosofias. Os supermercados est\u00e3o respondendo a essa tend\u00eancia com prateleiras repletas de op\u00e7\u00f5es saborosas!<\/p>\n <\/p>\n O que as prateleiras dos supermercados t\u00eam a oferecer<\/strong><\/p>\nSe voc\u00ea \u00e9 f\u00e3 de uma dieta vegetariana ou est\u00e1 curioso para experimentar, o Supermercados Mundial tem uma sele\u00e7\u00e3o incr\u00edvel para voc\u00ea! Confira algumas op\u00e7\u00f5es:<\/p>\n \n- Legumes e verduras Frescas:<\/strong> Os espa\u00e7os de hortifrutis est\u00e3o sempre abastecidos com os melhores produtos da esta\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, ter\u00e7a e quarta-feira s\u00e3o os dias reservados para as melhores ofertas do setor. Aproveite para montar saladas coloridas e nutritivas!<\/li>\n
- Produtos \u00e0 base de plantas:<\/strong> De queijos vegetais a embutidos veganos, nas prateleiras voc\u00ea encontra tudo o que precisa para preparar pratos saborosos sem abrir m\u00e3o do sabor.<\/li>\n
- Gr\u00e3os e leguminosas:<\/strong> Feij\u00e3o, lentilha e gr\u00e3o-de-bico s\u00e3o \u00f3timas fontes de prote\u00edna e podem ser a base de diversas receitas.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n Dicas para equilibrar a dieta vegetariana<\/strong><\/p>\n\n- Variedade \u00e9 a chave:<\/strong> Inclua diferentes tipos de frutas, legumes, gr\u00e3os e prote\u00ednas vegetais na sua dieta para garantir todos os nutrientes.<\/li>\n
- Explore novos sabores:<\/strong> Experimente temperos e especiarias para deixar suas refei\u00e7\u00f5es ainda mais saborosas!<\/li>\n
- Comece devagar:<\/strong> Se voc\u00ea tem vontade de adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o sem carne, que tal instituir um “dia sem carne” na sua semana? Experimente receitas diferentes, coloridas e saborosas!<\/li>\n
- Mantenha-se hidratado:<\/strong> N\u00e3o se esque\u00e7a de beber bastante \u00e1gua e, quem sabe, preparar algumas infus\u00f5es com ervas frescas!<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n Receitas deliciosas e pr\u00e1ticas<\/strong><\/p>\nPara ajudar voc\u00ea a colocar a m\u00e3o na massa, o Supermercados Mundial traz uma receita f\u00e1cil e deliciosa?<\/p>\n <\/p>\n Bowl Vegetariano Colorido<\/strong><\/p>\nIngredientes:<\/strong><\/p>\n\n- 1 x\u00edcara de quinoa cozida<\/li>\n
- 1\/2 abacate fatiado<\/li>\n
- 1\/2 x\u00edcara de gr\u00e3o-de-bico cozido<\/li>\n
- 1\/2 cenoura ralada<\/li>\n
- Folhas de espinafre<\/li>\n
- Molho de tahine (tahine, lim\u00e3o, \u00e1gua e sal a gosto)<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n Modo de Preparo:<\/strong><\/p>\n\n- Em uma tigela, coloque a quinoa como base.<\/li>\n
- Adicione o gr\u00e3o-de-bico, a cenoura, o abacate e as folhas de espinafre.<\/li>\n
- Regue com o molho de tahine e aproveite essa explos\u00e3o de sabores!<\/li>\n<\/ol>\n
Junte-se \u00e0 revolu\u00e7\u00e3o verde!<\/strong><\/p>\nNeste Dia do Vegetarianismo, que tal visitar o Supermercados Mundial e descobrir tudo que preparamos para voc\u00ea? Com produtos frescos e op\u00e7\u00f5es saborosas, sua jornada em dire\u00e7\u00e3o a uma dieta mais sustent\u00e1vel e consciente pode ser deliciosa!<\/p>\n <\/p>\n Ofertas v\u00e1lidas para clientes cadastrados no Programa Meu Mundial, at\u00e9 o dia 15\/10\/2024:<\/strong><\/i><\/p>\nFeij\u00e3o Vermelho D\u00b4NUVA 1 kg \u2013 R$ 9,95<\/p>\n Feij\u00e3o Vermelho COMBRASIL 500g \u2013 R$ 6,75<\/p>\n Lentilha YOKI 400g \u2013 R$ 9,78<\/p>\n Ervilha YOKI 400g \u2013 R$ 4,98<\/p>\n Leite de Coco COPRA Tradicional 500ml \u2013 R$ 6,99<\/p>\n Castanha-de-caju EUROCAJU Lata 100g \u2013 R$ 15,98<\/p>\n Farinha de Coco QUALICOCO 200g \u2013 R$ 10,99<\/p>\n Aveia QUAKER Flocos Regulares\/Finos 450g \u2013 R$ 9,99<\/p>\n Creme c\/Am\u00eandoas Vegano ALMOND BREEZE TP 200g \u2013 R$ 6,99<\/p>\n Bebida Vegetal NUDE Mini Zooreta Cacau TP 200ml \u2013 R$ 4,99<\/p>\n Bebida Vegetal de Aveia NUDE V\u00e1rios Tipos TP 1 L \u2013 R$ 16,95<\/p>\n Ch\u00e1 NATURAL TEA V\u00e1rios Tipos TP 1 L \u2013 R$ 5,59<\/p>\n Bebida Vegetal NATURE\u2019S HEART V\u00e1rios Tipos TP 1 L \u2013 R$ 14,98<\/p>\n Suco de Tomate SUPERBOM Integral 1 L \u2013 R$ 23,85<\/p>\n Manteiga de Coco QUALICOCO Sabor Manteiga V\u00e1rios Tipos 200g \u2013 R$ 12,98<\/p>\n \u00d3leo de Coco COPRA s\/Sabor Spray 100m \u2013 R$ 24,90<\/p>\n <\/p>\n Confira mais ofertas no encarte!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n Supermercados Mundial aposta em produtos sem prote\u00edna animal, traz dicas, curiosidades…\n<\/div>\n Continue reading “Dia do Vegetarianismo: Movimento cresce e ganha espa\u00e7o nas prateleiras dos supermercados”<\/span>…<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,23,31],"tags":[],"class_list":["post-1384","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-receitas","category-receitasfit","category-receitasveganas","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1384"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1385,"href":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1384\/revisions\/1385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} |
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