{"id":114,"date":"2018-06-15T21:02:06","date_gmt":"2018-06-15T21:02:06","guid":{"rendered":"http:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/?p=114"},"modified":"2018-06-20T15:13:19","modified_gmt":"2018-06-20T15:13:19","slug":"quase-vegetariano-traz-o-passo-a-passo-para-quem-quer-adotar-uma-alimentacao-com-menos-carne-e-mais-vegetais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicadeteatro.com.br\/receitasculturais\/quase-vegetariano-traz-o-passo-a-passo-para-quem-quer-adotar-uma-alimentacao-com-menos-carne-e-mais-vegetais\/","title":{"rendered":"Quase Vegetariano traz o passo a passo para quem quer adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o com menos carne e mais vegetais"},"content":{"rendered":"

Lan\u00e7amento da Editora Ala\u00fade re\u00fane receitas para vegetarianos, flexitarianos e pescetarianos<\/em><\/p>\n

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FICHA T\u00c9CNICA<\/u><\/strong><\/p>\n

T\u00edtulo:<\/strong> Quase Vegetariano<\/p>\n

Subt\u00edtulo: <\/strong>Receitas criativas para quem quer comer menos carne e mais vegetais<\/p>\n

Formato: <\/strong>21,5 x 26,7 cm<\/p>\n

N\u00ba de P\u00e1ginas: <\/strong>240<\/p>\n

Acabamento:<\/strong> brochura com orelhas, miolo colorido<\/p>\n

ISBN: <\/strong>978-85-7881- 528-8<\/p>\n

Pre\u00e7o:<\/strong> R$ 69,90<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Uma pesquisa realizada pelo Ibope em parceria com a Sociedade Vegetariana Brasileira apontou que 14% da popula\u00e7\u00e3o \u2013 quase 30 milh\u00f5es de pessoas \u2013 se declaram vegetarianas. Esse \u00edndice surpreendente aponta que cada vez mais pessoas buscam uma alimenta\u00e7\u00e3o mais sustent\u00e1vel. O livro Quase Vegetariano <\/em>chega justamente para quem quer diminuir o consumo de carne e aumentar o consumo de verduras, legumes, gr\u00e3os e cereais.<\/p>\n

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Com mais de 100 receitas, a obra ricamente ilustrada \u00e9 indicada para todo mundo que quer comer bem, desde o vegetariano de carteirinha at\u00e9 os chamados \u201cflexitarianos\u201d, pessoas que s\u00e3o vegetarianas na maior parte do tempo, mas comem um pouquinho de carne de vez em quando.<\/p>\n

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O livro ainda traz receitas caseiras para caldos, leite de avel\u00e3, iogurte de castanhas e maionese de am\u00eandoas \u2013 todas com dicas para variar o sabor \u2013 e tamb\u00e9m ensina como utilizar talos e folhas, combinar temperos e especiarias, aproveitar as sobras, incrementar saladas e diversificar o preparo dos legumes.<\/p>\n

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As receitas est\u00e3o divididas em cap\u00edtulos como:<\/p>\n

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